Без химических процессов и без термической обработки.
Натуральные оливки – это настоящий кладезь полезных веществ! В них содержится практически все, что необходимо для здоровья. Вот некоторые факты о них:
- Состав: Оливки богаты витаминами и микроэлементами, такими как витамины A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9 (фолиевая кислота), C, E, K¹².
- Антиоксиданты: Они содержат полифенолы, которые помогают предотвращать рак, бороться со старением и поддерживать здоровье нервной системы¹.
- Пищевая ценность: В 100 граммах оливок около 115 ккал, 10,68 г жиров, 6,26 г углеводов и 0,84 г белка¹.
- Пробиотики: Натуральные оливки могут содержать полезные бактерии, которые способствуют здоровью кишечника и иммунной системы.
Оливки – отличный выбор для салатов, канапе и легких перекусов. Наслаждайтесь их вкусом и пользой!